Yang Ada Sebelum Lupa

Sebelum Juni berakhir: Lima Juni selalu punya arti berbeda buatku. Hari pertama aku lahir ke dunia. Hari banyak doa-doa baik dipanjatkan. Lucunya, lima juni juga sering kali jadi penanda hal besar dalam perjalanan hidupku. Lima Juni 2016 - hari pertama aku bekerja di JAVARA. Sudah barang tentu, tak ada orang yang tahu kalau saat itu hari ulang tahunku. Lima Juni 2017 - hari pertama aku menginjakkan kaki di Walandawe. Sebuah desa di Sulawesi Tenggara, tempat aku belajar sebagai Pengajar Muda. Lima Juni 2018 - hari pertama aku masuk kos di Jakarta. Lima Juni tahun lalu aku kesal akan banyak hal. Saat itu aku di rumah, tapi tidak ada yang ingat kalau hari itu hari ulang tahunku, bahkan Ibuku sendiri. :D Tapi aku terhibur dengan dua kiriman makanan dari; temanku dan anak magang di kantorku (Ashoka). Tidak banyak yang kuingat dari hari-hari tersebut. Mungkin karena justru yang esensial yang terlupa; mengaudit dan mengevaluasi diri. Lima Juni tahun ini, ketika usia genap 28 tahun, aku mencob...

Apa kabar kamu setelah 15 bulan hidup di masa pandemi? Saat remaja dulu, kayanya enggak pernah terfikir tentang isu well-being, apalagi merasa perlu punya well-being yang prima untuk diri sendiri. Entah kamu punya pemikiran yang sama atau enggak, tapi aku merasa pandemi ini memaksaku untuk menyelami isu ini lebih dalam, setidaknya untuk keperluan kita sendiri. Well-being (n): the state of being comfortable, healthy or happy. atau kalau yang aku pahami; kondisi di mana semua elemen dalam diri kita berfungsi secara optimal dan menjadikan kita bisa berkontribusi pada hal lain di luar diri kita. Saat ada yang off maka pasti rasanya tidak nyaman. Contohnya sariawan, bikin kita enggak nafsu makan dan ngomong. Sama halnya ketika mental dan emosi kita yang juga enggak baik-baik saja, maka kemungkinan besar kemampuan kita untuk berfikir dan beraktifitas dengan optimal pun terganggu. Disclaimer , aku bukan ahlinya di topik ini, tapi aku ingin cerita beberapa oleh-oleh yang aku dapat dari hasil n...